Gönn Dir

Vor kurzem musste ich mich selbst wieder einmal an der Nase packen.
Mir stehen als Kinesiologin so viele Möglichkeiten offen, und trotzdem übersehe ich es manchmal diese auch zu nutzen.

Es gibt immer wieder Phasen im Leben die sind herausfordernder und anstrengender als andere. So war es bei mir in den letzten Wochen. Beruflich und privat war ganz schön viel los und es war wirklich anstrengend. Und als diese „heiße“ Phase dann vorbei war, merkte ich erst wie kräftezehrend es doch tatsächlich gewesen ist. Ich tat mich schwer damit mich zu entspannen, meine Gedanken los zu lassen und einfach wieder „runter zu kommen“. In diesem angespannten Zustand dümpelte ich also einige Tage dahin bis ich mich zur Selbstbehandlung hin setzte und mein ganzes Handwerkszeug der Kinesiologie für mich selbst nutzte. Und ja, hätte ich das nur gleich getan. Es hat nicht viel gebraucht – zwei kurze Balancen, ein Klopfpunkt und insgesamt eine halbe Stunde Zeit – und schon merkte ich spürbar wie die Entspannung in meinen Körper UND in meinen Geist kam. Ich konnte wieder wunderbar abschalten, gut schlafen und fühlte mich viel lockerer. Spannungskopfschmerz hat sich gelöst und auch so manch andere Zipperlein.

Deswegen möchte ich dir heute nahelegen:

Es braucht nicht immer die riesigen, dramatischen und Lebensverändernden Themen um sich eine kinesiologische Behandlung zu gönnen.
Allein um nach anstrendenden Phasen wieder runter zu kommen eigenen sich die Balancen wunderbar! Und du bekommst von mir auch deine ganz persönlichen Tipps und Kniffe (z.B. auf dich speziell abgestimmte Klopfpunkte, oder andere Übungen) die dir auch in Zukunft helfen, dein Stresslevel direkt während der anstrendenden Phasen wieder runter zu schrauben. Du gehst aus jeder Sitzung mit einem weiteren Schlüssel zur Enspannung heraus, der dir immer und überall zur Verfügung steht!

Und darum – GÖNN DIR!

(P.S: Eine kinesiologische Sitzung ist auch gesünder als Chips, Wein oder haufenweise Entspannungs-Schokolade 😉 )